생활
우기등 덥고 습한 날씨에 실내에서 안전하게 운동량을 늘리는 방법이 있을까요?
덥고 습한 날씨에는 실외 운동이 어려워 자연스레 운동량이 줄어들기 쉬운데 실내에서 안전하게 운동량을 늘리는 방법에 대해 알려 주시기 바랍니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 은혜로운날다람쥐57입니다.
결국 운동은 자기의지가 제일 중요한것 같습니다 운동기구는 사실 간단한 아령들부터 저렴하게 구매하실수 있고 요가매트만 있으면 많은 운동을 할수있습니다 결국 굳은 의지만 있으시면 충분히 하실수 있다고생각합니다