불면증이 심한데 약을 먹으면 도움이 되나요?

안녕하세여

요새 불면증이 심한데요

혹시 약을 먹으면 도움이 될까요?

건강이나. 몸에 부작용이 생길까봐 걱정이지만 다양한 의견 부탁 드립니다