런닝 슈즈는 밑창이 두툼한 것 vs 얇은 것?

Question

안녕하세요.

런닝을 제대로 하려면 전용 슈즈가 필요하잖아요.

신발들 보니까 밑창이 엄청 두꺼운 것도 있고,

얇고 가볍게 생긴 것도 있고 그렇더라구요.

취미 삼아 런닝할 때 어떤 스타일 슈즈가 더 적합할까요?

Answer 1

본인한테 잘 맞는게 제일 중요합니다

체중이 많이 나가서 달리기를 할 때 무릎에 무리가 많이 간다면 쿠션이 도톰한 것을 신어 충격을 완화해주는 방법을 아용하는 것이 좋겠지요