다리에 쥐날때 빠르게 푸는 방법 없을까요 ?
갑작스럽게 쥐나거나 잠잘때 갑작스럽게 쥐가나면 너무 아파서
고통스러운데 혹시 빠르게 푸는 방법이 있을까요 ?
특히 잠잘때 다리쥐나면 너무 아파서요 알려주세요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 방구는나가서입니다.
축구경기할 때 갑자기 쥐가나서 다리 올리고 풀어주는 모습을 본적 있으실 거에요.
그와 유사하게 다리를 편 상태에서 발가락을 내 몸쪽으로 당겨주시는 스트레칭을 반복적으로 하시면 빨리 풀 수 있습니다.
