패스트푸드가 너무 맛있어서 고민입니다ㅜ다른 대체할만한게 없을까요?
패스트푸드가 너무 맛있어서 고민입니다ㅜ다른 대체할만한게 없을까요? 아 진짜 왜 이러는지 모르겠는데 너무 맛있기도하고 바쁘기도하고 그래서 자꾸 먹게되네요
안녕하세요. 세상끝에서의시작다시일어서자입니다.
패스트푸드도 요즘 가격이 많이 올라서 식당에서 밥한그릇 먹는것과 비교하면 비슷하거나 더 비싼 경우도 있습니다 식당가서 밥을 한그릇 사먹어보세요
그걸 계속 찾고 먹게 되니 못 빠져 나온다고 봅니다
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
\샐러드: 채소와 과일, 견과류, 닭고기 등의 재료를 이용하여 샐러드를 만들 수 있습니다. 이것은 건강한 옵션으로, 영양소가 풍부하며, 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋습니다.
샌드위치: 샌드위치는 다양한 재료를 이용하여 만들 수 있습니다. 빵, 고기, 치즈, 채소 등을 이용하여 맛과 영양소를 챙길 수 있습니다.
죽: 죽은 건강한 옵션으로, 다양한 재료를 이용하여 만들 수 있습니다. 예를 들어, 쌀, 콩, 곡류 등을 이용하여 만들 수 있습니다. 죽은 소화가 잘되며, 영양소가 풍부합니다.
인스턴트 식품: 인스턴트 식품은 건강한 옵션은 아니지만, 패스트푸드보다는 좋은 대체품입니다. 다양한 종류의 즉석식품이 있으며, 다양한 영양소가 함유될 수 있습니다.
쿠킹박스: 쿠킹박스는 집에서 쉽게 요리를 할 수 있도록 재료와 조리법이 제공되는 서비스입니다. 이를 이용하여 건강하고 맛있는 식사를 즐길 수 있습니다.
안녕하세요. 고매한돼지209입니다.
어떤 종류의 패스트푸드인지는 모르겠으나
한종류만 드시지 마시고 번걸아가면서 드시면 걱정하실 필요는 없을듯 합니다.
운동도 좀 하시면서요
안녕하세요. 푸른바다소년입니다.
자주 드시면 몸에 안 좋습니다. 건강 집밥을 드셔야 하는데, 요리할 시간이 없으시면 차라리 반찬을 구매해서 밥만 해서 드세요.
안녕하세요. 찬란한꽃무지48입니다.
바쁘셔서 그런거면 드셔도 상관없습니다.
요즘 패스트푸드도 영양성분이 어느정도 균형을 맞춘거라.
적당히 운동만 해주시면 괜찮을듯 합니다.