새해 들어서 건강을 위해 챙겨먹는 영양제 중 하나가 비타민C인데요, 이게 산성이 높다고 해서 식후 또는 식사 중 언제 섭취하는게 가장 좋은지 궁금하네요. 보통 영양제는 식후에 섭취하고 있는데 앞서 말했듯 산성이 높은 편이다보니 식사 중에 섭취하는게 흡수율이 가장 높을까요??
