안녕하세요.
물은 0kcal로 알고 있는데 당연히 많이 마셔서 살이 찌지는 않겠지만 다이어트 하는데 도움이 되나요? 식전에 물을 마시면 포만감으로 밥을 적게 먹게 된다 이런거 말고 그냥 물을 많이 마시는게 다이어트에 도움이 되는지 알고 싶습니다.
