식후/ 수면전 영양제 같이 먹어도 되나요?

Question

전 오메가3, 효소, 식욕억제제,유산균을 먹고 있어요 보통 점심 식사 후 와 자기전에 먹는데 같이 먹어도 되는 영양제가 있나요?안되는 영양제가있음 어떻게 조합을 해서 먹으면 좋을지 알려주세요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

오메가3, 효소, 식욕억제제,유산균은 함께 복용하시어도 됩니다.

효소, 식욕억제제,유산균은 공복에 복용하시는 것이 약효면에 있어서 더 좋으므로 식전에 복용하실 것을 권장드리고 오메가 3는 식후 복용이 흡수가 더 잘 되므로 음식물과 함께 식후에 복용하시길 권장드립니다.

감사합니다.^^

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조재관 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

효소, 유산균은 같이 드시면 좋은 조합입니다.

오메가3는 지용성이라서 식후에 드시길 권장드리고, 식욕억제제의 경우 약물상호작용이 일어날 수 있는 성분이라 따로 식전에 드시길 권장드립니다!

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

복용하고 계신것중에 따로 먹어야하는 영양제는 없습니다.

유산균은 위를 잘 통과해 장까지 잘 갈수 있어야 하는데 위산과 담즙에 약하므로

식후에 담즙과 위산이 철철 흐를때 복용하면 장까지 살아서 갈수 없습니다.

그래서 식전30분전이나 공복에 복용을 합니다.위에 부담이 된다면 식후에 복용하는 것을 추천합니다.

지용성 비타민(비타민A,D,E,K)과 코큐텐,루테인, 오메가3들은 지용성이기 때문에 식사후나 식사도중에 복용하시는것이 좋은데 말그대로 기름기이기때문에 식사로 인한 담즙 분비로 흡수력이 상승되므로 식후에 먹는게 좋습니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

현재 드시고 계시는 영양제는 같이 드셔도 되는데

식욕억제제는 특히 식전 1-2시간에 드시는 게 가장 이상적이고

오메가3는 저녁 식후에 바로 드세요~

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 공복 : 유산균, 식욕억제제

2. 식후 : 오메가3, 효소

-유산균은 공복에 먹어야 장까지 잘 살아서 가고, 식욕억제제는 공복에 먹어야 식욕억제효과가 나타납니다.

-나머지는 식후에 같이 드시면 됩니다.

답변이 도움됐길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

오메가3, 효소, 식욕억제제,유산균 모두 함께 드셔도 괜찮습니다.

다만 식욕억제제 중에 교감신경을 자극하여 식욕을 억제하는 약일 경우에

불면증을 일으킬 수 있으니 되도록 오전이나 점심에 복용하시길 추천드립니다.

항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.