건강관리
아이들 성장 영양식단으로 어떤 것들이 있을까요?
아이들 성장 영양식단으로 어떤 것들이 있을까요?
아이들이 좋아 하고 성장 발육에도 좋고 영양도 풍부한 식단에는 어떤 것들이 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아이들에게 성장이나 발육에 좋은 음식으로는 소고기 우유
우유로 만든 유제품들이 좋습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
성장에 도움을 주는 영양소인 칼슘이 풍부한 식재료를 추천드이며 탄수화물과 단백질이 풍부란 식단구성을 권장드립니다