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꾸준한하마282
꾸준한하마28224.01.19

아이들 성장 영양식단으로 어떤 것들이 있을까요?

아이들 성장 영양식단으로 어떤 것들이 있을까요?

아이들이 좋아 하고 성장 발육에도 좋고 영양도 풍부한 식단에는 어떤 것들이 있을까요?

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답변의 개수
2개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

    아이들에게 성장이나 발육에 좋은 음식으로는 소고기 우유

    우유로 만든 유제품들이 좋습니다.

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  • 안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

    성장에 도움을 주는 영양소인 칼슘이 풍부한 식재료를 추천드이며 탄수화물과 단백질이 풍부란 식단구성을 권장드립니다

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