물도 너무 많이 마시면 물 중독증후군에 걸리고 안좋다고 해서 물을 하루 권장량 만큼만 먹고(2리터) 물이 땡길 때는 추가로 블랙보리를 마시려고 하는데 이렇게 물 권장량을 다 채우고 추가로 블랙보리를 마셔도 되나요?? 아니면 물 권장량 채운 뒤엔 추가로 아무것도 마시면 안되는건가요??
안녕하세요. 망고마더77입니다.의사는 아니지만 관련자료를 찾아본 결과 물권장량만 채우고 추가로 블랙보리를 마셔도 큰 지장은 없을 듯 합니다. 물은 몸에서 노폐물을 배출 시키고 좋은 역활을 하기 떄문입니다. 하지만 다량을 섭취시 소변이 자주 가는등에 일이 생길수 있으니 뭐든 적당한게 좋을 듯하네요
