tv를 보니 모 연예인분께서
계란말이를 만드시는 데
계란을 15개를 깨서 넣으시더라고요.
계란은 콜레스테롤이 많아서
너무 많이 섭취하면 안 된다고 아는데,
제가 잘못 알고 있는 것일까요?
답변 부탁드립니다.
안녕하세요. 남다른염소265입니다...
계란은 하루 두개이상 섭취하면 콜레스테롤이 높아져서 좋지 않습니다. 노른자를 빼고 흰자만 드시면 괜찮을것 같아요.
뭐든지 너무 많이 드시는건 좋지 않습니다
