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냉엄한수염고래230
23.10.30
헬스를 하고 근육통이 생기면 쉬어야하나요?
헬스를 시작한지 얼마안되어서 운동을 하고
다음날 어깨 부위나 다리 같은 부위에 근육통이
생기면 계속 운동을 해도 괜찮은건지 아님 쉬어야
하나요?
7개의 답변이 있어요!