산에 등산하다보면 뒤로 걷는 사람들을 종종 보게되는데 뒤로 걷는것이 앞으로 걷는것에 비해서 건강에 도움이 되는 부분이 있는건가요?
안녕하세요. 깜찍한가젤254입니다. 평소 안쓰는 근육 사용해서 효과가 없진 않을것 같지만 조심하샤야 할것 같네요 종종 공웤에 그런분들 있더라구요
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