벌크업할 수 있는 건강한 식단이 궁금합니다

살이 안찌는 체질인데, 웨이트 트레이닝을 하면서 체중을 늘릴 계획입니다. 지금은 평소 먹는대로 먹고 있는데 추천해주실만한 식단이 있을까요?