의료상담
노안에 좋은 눈운동과 음식은 어떤것이 있을까요?
컴퓨터 모니터와 휴대폰, TV를 많이 보다보니 급격하게 노안증세가 나타나는 것 같아요. 물론 전부 안보고 살수만 있다면 좋겠지만, 그럴 수는 없고, 좋다는 눈 영양제를 먹는 게 전부인데요... 노안을 늦추고 좋아지게 할 수 있는 눈운동이 있을까요? 그리고 노안에 좋은 음식은 어떤게 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.노안은 노화가 되어 촛점을 맞추는 근육의 기능이 떨어져서 나타나는 증상입니다. 노화인 만큼 예방할 수 있는 방법은 없지요. 물론 가급적 시력이 떨어질 수 있는 행동(전자기기를 가까이서 보는 것, 오래 사용하는 것)은 피하는 것이 좋지요. 눈 영양제는 노안의 예방과 치료에 도움이 되지 않아서 드시지는 않는 것을 권고합니다. 눈 운동이나 음식도 도움이 되지는 않구요.
서민석 드림