눈이 자주 침침해지는 증상은 대기 오염이나 자극적인 물질에 대한 눈의 민감한 반응일 수 있습니다. 이런 경우 우선 눈을 보호하는 습관을 기르는 것이 중요해요. 공기가 탁한 곳에서는 가능한 빨리 벗어나고, 실내에서는 공기청정기를 사용하세요. 또한 인공눈물을 사용해 눈을 촉촉하게 유지하는 것도 도움이 됩니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화된다면 안과 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 안과 전문의가 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료법을 제시해 줄 수 있을 거예요.