갑자기 다리에 쥐가 났을때 대처방법이?

Question

갑자기 운동을 하거나 운동을 과하게 한경우에 갑자기 쥐가 나는경우가 있는대요. 갑지기 다리에 쥐가 났을때 대처방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 배부른지어새2912입니다.

발에 쥐가나면 다리를 쭉 뻗으시고 발끝을 뒤로 젖혀서 스트레칭을 해주세요 일정시간 시도해보시고 그래도 쥐가 안풀리면 병원에 가시는 걸 추천드립니다.