몸이 으슬으슬 추운데 감기가 오려는 걸까요?

몸이 으슬으슬추운데요. 감기가 오려는거 같기도해요. 으슬으슬 추울때 어떻게 해야 감기에 안걸리고 무사히 지나갈수 있을까요?