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역류성 식도염에 걸리면 무슨 음식을 먹는게 좋나요?

역류성 식도염에 걸리면 무슨 음식을 먹는게 좋나요?

구체적인 음식 이름을 아렬주세요

그리고 역류성 식도염을 예방하려면 어떻게 해야 되나요?

그리고 역류성 식도염이 걸리면 가래 생긴 것 처럼 목이 불편한데

왜 그런지도 알려주세요

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