누웠다. 일어날 때마다 어지러움증이 심하고 길을 걷다가도 갑자기 어지러움증이 있어서 병원을 갔더니 메니에르라는 병명을 이야기 해주셨는데 메니에르의 경우 유산소 운동을 자주하고 전해질을 보충하라고 하는 것이 맞는건가요?
그리고 이런 어지러움증 증상에 또 어떤 것들을 해주는게 증상호전에 도움이 될수 있을까요.?
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
기본적으로 메니에르등의 어지러움증은 시간이 지나고 보존적인 치료로 회복될 수 있습니다. 특별히 빨리 호전시키는 증명된 치료는 별로 없지만, 충분한 영양섭취 및 휴식, 그리고 적당한 운동은 도움 될 수 있겠습니다.
증상이 너무 심하면 약물치료 고려할 수 있겠습니다
안녕하세요. 정철희 의사입니다.
메니에르 병을 관리하기 위한 몇 가지 일반적인 권장 사항은 다음과 같습니다.
유산소 운동: 유산소 운동은 전반적인 건강에 도움이 되며, 혈액 순환을 개선하는 데 기여할 수 있습니다.
전해질 및 수분 균형 유지: 적절한 수분 섭취와 전해질 균형 유지는 내이의 압력을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
스트레스 관리: 스트레스는 메니에르 병의 증상을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 요가, 명상, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 줄일 수 있습니다.
수면 관리: 충분한 수면과 규칙적인 수면 패턴을 유지하는 것이 중요합니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.
*제가 말씀드린 내용은 진료가 아닌 단순 의료상담으로, 정확한 확인을 위해서는 자세한 진료가 필요할 수 있습니다.
메니에르병에 대해서는 이렇다 할 근본적인 치료법이 없습니다. 그렇기 때문에 관리를 하고 증상을 조절하는 것이 중요한데, 유산소 운동을 해주고 전해질을 보충해주는 것이 도움이 될 수 있는 요인이 맞습니다.
