무픞이 안좋은데 실내자전거 타도 되나요?

무릎이 안좋은 사람은 자전거 타면 안된다는 얘기를 들었는데

사실인가요?

운동도 할겸 실내자전거를 타려고 하는데 무릎이 더 안좋아질까봐 걱정이에요