감자를 생으로 먹어도 영향가가 고구마처럼 더 좋은건가요?

안녕하세요

고구마는 생으로먹어도 맛도좋고 영향가도 더좋은걸로 알고있어요

그런데 감자는 생으로먹으면 맛은 없죠

그렇다면 영향가는 어떤지 알려주세요