상기 증상은 근육의 문제일 가능성이 있습니다. 정강이 앞쪽에 있는 근육인 전경골근이 피로해지거나 손상되었을때 발생할수 있습니다. 전경골근은 발을 발등으로 잡아당기거나 안쪽으로 돌리는 기능을 하며 발을 고정시켜 걸을때 발이 끌리는 것을 방지하고 서있을 때 균형을 유지하게 합니다. 급하게 달릴경우 발을 발등으로 잡아당기면서 달리게 되는데 이럴 경우 전경골근이 쉽게 피로해지면서 근육통이 발생할수 있습니다. 준비운동을 잘해주시고 너무 무리해서 운동을 하지 않으며 운동이후에 냉찜질을 해주는것이 도움이 되겠습니다. 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.
