김치에 들어 있는 영양성분을 알고 싶어요

우리 한국 사람들이 즐겨 먹는 대표적인 김치가 먹으면 몸에 좋다고 알고 있지만 어떤 영양성분이 들어 있는지 잘 모르고 있네요 어떤게 들어 있나요?