우리나라 김치에는 어떤 영양성분이 있나요?

문득 궁금해 지는데 한국 사람들이 즐겨 먹는 김치에는 어떤 여양성분들이 포함되어 있는지 궁금합니다 몸에서 어떤 영양학적 성분을 주는지 알면 더 맛있게 즐길수 있을거 같아요