건강관리
아이스크림에는 어느 정도의 칼로리가 있나요?
아이스크림은 너무 맛이 있지만 조금만 먹어도 살이 많이 찐다고 알고 있는데 칼로리가 그만큼 많다고 하더라고요 아이스크림에는 어느 정도의 칼로리가 있는지 궁금합니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
아이스크림의 주성분은 당분과 유지방으로 바 기준 200칼로리로 예상됩니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
일반 아이스크림에는 100g당 200~250kcal가 포함되어 있으며. 칼로리가 높습니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
아이스크림에는 일반적으로 100그램 당 200에서 250칼로리 정도이며, 단순 바닐라 아이스크림 같은 경우는 약간 낮을 수 있고, 초콜릿 칩이나 견과류가 첨가된 종류는 좀 더 높을 수 있습니다. 하지만 정확한 칼로리는 제품에 따라 다릅니다