다이어트 할떄 아이스크림 먹지 말라고 하는데요. 얼마 안되는 양인데 칼로리가 엄청 높다고 하는데,,,어떤 성분때문에 그런건가요??
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우리가 시원하게 달콤하게 먹는 아이스크림은 칼로리가 굉장히 높습니다.
아이스크림 칼로리가 높은 이유는 설탕과 지방이 같이 들어 있기 때문입니다
