아핫뉴스실시간 인기검색어
아핫뉴스 화산 이미지
아하

건강관리

환자 식단

탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자

칼슘은 과도하게 먹으면 부작용이 있나요?

안녕하세요

칼슘은 인체의 골격을 단단하게 유지해주는 중요한 영양소인데요 이 칼슘을 따로 영양제로도 섭취하고 있습니다 칼슘을 과도하게 섭취했을때 나타나는 부작용이 있을까요

    55글자 더 채워주세요.
    1개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      어떤 음식이든지 과하게 먹었을때는 문제가 생기는 경우가 많습니다.

      칼슘 같은 경우는 너무 많이 드셨을 경우에

      소화흡수가 잘 안 되고 위장장애나 변비를 일으키기도 합니다.