1일 1식 식사 하는거 괜찮을까요?

안녕하세요. 다이어트 중인 사람입니다. 여러 다이어트 방법중 1일 1식 다이어트를 해볼까 하는데요.

괜찮다는 사람도 있고 아니라는 사람도 있어 고민이네요.