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화목한다람쥐109
화목한다람쥐109

곤약젤리를 먹으면 살이 정말 안찌나요?

안녕하세요

다이어트 식품으로 곤약젤리를 많이 파는데요

이게 0칼로리라서 먹어도 포만감만 생기고 살은 안찐다는데 정말 살이 안찔까요??

이거도 왕창 많이 먹으면 살 찌지 않을까요??

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    1개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      곤약은 수분이 거의 97%를 차지할 만큼 수분이 많기 때문에 칼로리가 아주 낮습니다.

      그래서 드셔도 괜찬히만 왕창이라는 단어가 얼마만큼인지는

      모르지만 많이는 드시지 마시길 바랍니다.^^