밥을 잘 안먹으려해요 어떻게 하나요??

Question

안녕하세요 3살 5살 남자 형제 아빠인데요애들이 밥을 잘 안먹어요첫째가 잘 안먹어서 그런지 둘째도 요즘 형아 따라서 밥을 안먹으려 합니다어떻게하면 잘먹을까요??

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.아이가 밥을 먹지 않으려고 해서 걱정이 되겠습니다. 아이와 '식사예절, 영양교육'과 관련된 그림책이나 동영상을 시청한다면어느정도 식습관 개선에 도움이 될 것입니다. 또한 식사를 할 때 대화를 나누거나아이들이 좋아하는 음악을 듣는다면 좀 더 효과적일 것 같습니다. 가장 중요한건 식사시간이 즐겁다라는 것을 느끼게 해줘야겠죠.

천지연 보육교사 · Answer

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.애들이 밥을 잘 먹지 않는 원인에는 찾아보는 것이 먼저 일 것 같습니다.편식이 문제 인지, 티비를 보면서 밥을 먹지는 않는지, 돌아다니면서 먹지는 않는지, 놀이를 하면서 먹지는 않는지, 입맛이 없어서 인지 등 다양한 이유가 있으니 원인을 먼저 찾아보시고 그에 맞는 행동교정을 해주시면 될 것 같습니다. 그리고 아이들에게는 밥을 잘 먹어야 되는 이유에 대해서도 아이들이 알기 쉽게 설명을 해주시는 것도 좋을 것 같네요.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다.아이가 배가 고프지 않아서 밥을 안 먹으려고 할 수 있고 간식을 자주 주는 경우라면 밥을 안 먹을 수도 있으니 신체활동을 늘려주시고간식을 주는 양을 줄이는 것이 도움이 될 것 같아요.

전지훈 아동심리상담사 · Answer

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.형제가 둘이 같이 있으면 장난을 치느라 밥을 잘 안 먹기도 하므로 따로 별도로 먹이는 방법도 생각해 보셔야 할 것 같습니다. 밥을 잘 먹고 있을 때 칭찬과 격려를 해주시면 아이들도 칭찬을 받기 위해서라도 밥을 잘 먹을 것입니다.

오수진 보육교사 · Answer

안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.아이들이 간식보다는 밥을 먹을 수 있도록 밥 먹기 공복시간을 늘려주세요 최소2시간에서 4시간까지 공복시간을 지켜주셔서 아이가 밥을 먹고 싶은 상태에서 식사할 수 있도록 도와주시기 바랍니다 또한 일단은 아이가 좋아하는 반찬 위주로 제공해주셔서 아이가 식사시간에 흥미를 느낄 수 있도록 도움을 주시며 차츰 영양고려한 식단으로 제공해주신다면 즐거운 식사시간이 되지 않을 까 싶습니다

심은채 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.밥을 먹기 전에 간식을 먹는 건 아닌지 점검해 보셔야 합니다. 아이들은 어느 정도 배가 차 있으면 밥을 잘 먹으려고 하지 않는답니다. 밥을 다 먹고 난 후 간식을 먹은 시간을 정해야 합니다.

푸른사슴벌레78 · Answer

안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.우선아이가 좋아하는 반찬을 최대한 제공하도록 하시는 것이 좋습니다조금이라도 밥을 더 먹을 수 있도록하시고그 이후에 영양을 고려하는 것이 순서라고 생각합니다

육아아동전문가입니다 · Answer

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.식사를 하는 시간이 괴롭거나 행복하지 않다고 생각하게 되면식사가 거부감이 커지게 됩니다. 아이와 함께 다양한 색의 야채를 이용해서알록달록 주먹밥을 만들어 보는 등 아이가 식사시간이 행복한 시간이라고 느끼게 해주세요. 아이와 함께 요리하는 것은 아이에게 음식에 대한 거부감을 줄일수 있는 좋은방법입니다 참고하세요.

이은별 보육교사 · Answer

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.가족모두 식사를 할때 같은 식판에 같은 음식을 담아서 주는것도 좋습니다가족이 일괄적으로 같은 식판을 사용하고 같은 활동을 해준다면 이러한것을 따라서 먹을수있을것입니다.