안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
과거의 트라우마적 기억은 치유되지 않으면 언제든지 다시 나타날수있습니다
가능하면 이러한 문제들에 대해서 상담을 받으면서 그때의 감정을 해소하면 좋습니다.
감정이라는 것은 그대로 두면 좋아지는것도 있으나
나에게 특별한 사건이나 기억으로 남는다면 그것이 추후에 과도한 스트레스상황에서 우울감을 증대시키는 요인이 될수있기에
가능하면 이런부분이 아직까지 생각나고 힘들게 한다면 상담을 받아보시길 바랍니다.