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건강관리

식습관·식이요법

방랑자 무위.
방랑자 무위.

활성산소와 단백질의 상호연관 관계?

과격한 운동은 체내에 활성산소를 발생시켜 노화를 촉진하고 건강에 해롭다고하는데 운동후 단백질 섭취는 활성산소 제거에 도움이 되나요?

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