아하
검색 이미지
식습관·식이요법 이미지
식습관·식이요법건강관리
식습관·식이요법 이미지
식습관·식이요법건강관리
방랑자 무위.
방랑자 무위.22.10.16

활성산소와 단백질의 상호연관 관계?

과격한 운동은 체내에 활성산소를 발생시켜 노화를 촉진하고 건강에 해롭다고하는데 운동후 단백질 섭취는 활성산소 제거에 도움이 되나요?

55글자 더 채워주세요.
답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자22.10.18

    안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

    활성산소가 단백질 섭취로 제거되는 것이 아닌

    단백질 섭취를 통해서 근육의 회복 및 성장에 도움을 주는것입니다.

    활성산소에는 단백질이 어떠한 영향도 주지 못합니다.

    만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.