어깨가 결리는데 풀어줄 방법이 따로 있을까요?
잠을 잘 못잤는지 어깨가 너무 결리고 아파서 그런데 혼자서 어깨를 풀어줄 수 있는 마사지 방법 같은게 있을까요? 그냥 지내려고하니 너무 아프네요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 곰살맞은나무늘보285입니다.
결리는 부분을 손으로 지압해 주시거나 주물러두시면서 자극을 주시고 파스를 붙이시는 것도 좋습니다. 아니면 전문 마사지를 받으시는 것도 도움이 되며 그래도 결림이 심하시면 병원을 가시길 바랍니다.
