잠을 잘 때 팔을 옆으로 하지 못하고 자꾸 기지개를 해야 편할 이유가 뭘까요

밤에 잠을 잘 때 팔을 옆으로 나란히 놓는 것이 뭔가 불편해서인지 계속 팔을 움직이게 되고 결국엔 기지개를 킨 상태로 자는게 가장 편하더라고요 이유가 무엇일까요