눈에 좋은 음식도 챙겨먹고
그래서 루테인아스타잔틴? 이거 먹어보려고 하는데요
눈에 좋다는 결명자차도 끓여 마시고 있기는 한데
자주 눈피로가 있어서요 ㅜㅜ 루테인아스타잔틴 먹으면
도움 될까 질문입니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
루테인은 우리 몸에 항산화작용을 하는
카로티노이드 성분중에 하나입니다.
그러기 때문에 결명차 와
루테인과 지안잔틴이 함유가 많이 된
눈 건강제를 드시는 걸 추천 드립니다.
브랜드보다 함유량이 높은 것을 확인 하시고 드시길 바랍니다.
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