코로나 때문에 무기력해지는데 어떻게 할까요?

집에서 무기력하게 지내는 학생입니다. 학생의 본문으로 공부도 하고 집에서 놀고 가끔 친구들과 통화를 해서 지내고 있습니다. 다만 움직일려고 하면 피곤해지더라고요. 아침에는 평소보다 일어나기 싫고 그냥 누워서 핸드폰만 하는 잉여가 돼고 있습니다. 요즘 아무것도 안해서 몸도 불어나고 있습니다. 이 무기력한 기분을 없셀려면 어떻게 해야할까요? 생활상식에 쓸려다가 심리상담으로 씁니다.