오십견 진단 받았는데 어떻게 치료및 재활을 해야 할까요?
오십견 진단을 얼마전 받았는데 치료는 및 약물 치료
또는 재활 방법을 알려주세요
혹시 어깨를 안쓰면 자연치유가 되는지도 궁금합니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
오십견은 노화 및 어깨관절 사용이 줄어서 발생하는 관절의 유착이 원인입니다. 관절이 굳는다고 생각하시면 됩니다. 초기에는 통증이 주증상이며 시간이 지날수록 통증보다는 관절가동범위의 감소를 주로 호소합니다.
통증이 심할때는 관절강내 스테로이드 주사가 도움이 많이 되며 관절가동범위가 줄었을때는 관절가동범위 운동을 많이 해주시는게 도움이 됩니다.
오십견이 있을 때 아프다고 어깨를 안쓰면 관절가동범위가 더 줄어들고 병이 더 심해집니다. 관절가동범위 운동을 열심히 해주시는게 중요하겠습니다.
아래 영상을 보시고 운동을 해보시는게 좋겠습니다.
오십견은 유착성관절낭염이라고도 부르는 질환으로, 어깨 부위에 발생하는 염증으로 인해 어깨의 관절이 굳어버린 것이라고 생각하시면 되겠습니다. 그렇기 때문에 스트레칭과 함께 물리치료, 스테로이드 주사 등으로 염증을 줄인다면 통증을 완화시키고 어깨의 가동범위를 다시 어느 정도 늘려줄 수 있습니다. 이러한 치료에도 불구하고 회복되지 않으면 침습적인 수술적 치료를 받아야 하겠습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
오십견은 여러가지 원인들로 인하여 어깨의 관절이 염증이 발생하고 가동범위가 줄어드는 것입니다. 자연적으로 치유가 되기도 하지만 보통 통증이 심하고 가동범위가 정상적으로 돌아오는데 시간이 오래 걸립니다. 치료는 약물 치료, 체외충격파, 도수 치료, 주사 치료를 할수 있고 집에서는 막대를 이용한 재활운동을 하면서 가동범위를 서서히 늘려줄 필요가 있습니다.