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CGM - 혈당 관리만 해도 살이 빠질 수 있습니다. 혈당이 높으면 인슐린이 분비되어 포도당을 세포로 전달하는 역할을 합니다. 하지만, 혈당이 높으면 인슐린 저항성이 생기면서 포도당이 세포로 잘 전달되지 못하게 됩니다. 이때, 포도당은 세포 대신 지방으로 전환되어 축적되게 됩니다.
따라서, 혈당을 관리하면 인슐린 저항성을 개선하고, 포도당이 지방으로 전환되는 것을 줄일 수 있습니다. 이로 인해 체지방이 감소하고, 체중이 빠질 수 있습니다.