안녕하세요
수영은 다른 운동보다 관절 같은데 무리가 없어 뚱뚱한 사람도 하기 좋은 운동이라고 하던데요
무엇때문에 관절에 무리가 덜가나요?
안녕하세요. 힘찬하늘소177입니다.
지면에서 활동할 경우 중력이 바닥으로 끌어당기는 힘을 강하게 받아 무릎등의 연골에 강한 충격을 받지만 수중에서는 액체로 인해 이 충격이 약해지는편입니다.
그러다보니 상대적으로 관절에 무리가 덜 가게 됩니다.
안녕하세요. 색다른쇠오리10입니다.
물속에서는 부력으로 인해 중력이 상쇄되기 때문에 관절에 가해지는 압력이 줄어듭니다.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
예 아무래도 물의 부력으로 인하여 체중을 받혀 주기 때문에 관절의 부담을 덜어주게 됩니다.
안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.
수영장에는 물이 있고, 물은 부력을 발생시켜 공기 중에서 걷는 것보다 무릎에 가해지는 압력이 훨씬 적습니다.
