수영을 하면 관절에 무리가 안간다고 하던데 진짜인가요?

안녕하세요

수영은 다른 운동보다 관절 같은데 무리가 없어 뚱뚱한 사람도 하기 좋은 운동이라고 하던데요

무엇때문에 관절에 무리가 덜가나요?