온도가 엄청 낮으면 관절이 굳나요?

Question

성별

남성

나이대

26

두 달 전까지만 해도 턱걸이를 10개씩 했는데 오늘 아침 옥상에 올라가서 턱걸이를 하려니까 1개도 못하겠더라구요

원래 온도가 낮으면 관절이 굳어서 안 움직이나요?

Answer 1

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.

질문자님

온도에 따라 관절 근육이 굳어질

그럴 수 있습니다.

요즘같이 영하 십도이하에

한파주의보도 발령이고

일기예보안에

뇌출혈주의보도 있다더군요.

*

날씨와 상관 없이 운동을 하는

사람들이 제법 되어요.

하지만 요즘처럼 추운 날씨에는

근육이나 관절이 뻣뻣해지고

에너지 대사도 떨어지고

자칫 부상 위험이 올라갑니다.

관절이 싫어하는 것이

추위 바람 습기 입니다.

지금 나가면 찬바람 노출됩니다.

겨울철 차 관리요령 아시죠?

시동 워밍업 충분히 하고 운행을

냉각수 점검하고

밧데리 타이어공기압

점검할게 다른 계절보다 많아요.

우리 몸도 그러해야 합니다.

지금 1개해도

봄되서 다시 10개 다시 하면 되요.

그리고 그단새

살 찐건 아니죠?