생활
냉수샤워는 온수샤워에비해 어떤점이 좋나요?
냉수샤워는 미지근한물 대비 효능이 뭔가요?
1개의 답변이 있어요!
1. 지방 연소 효과
찬물 샤워는 몸의 신진대사를 증가하여 체내의 지방 연소 능력을 올려줍니다.
2. 붓기와 염증을 억제
찬물 샤워는 몸 안의 말단에서 깊숙이 흐르는 혈액의 흐름을 바꿔 줌으로써
염증과 붓기를 억제하고, 정맥을 향상시킬 수 있는 효과가 있다고 합니다.
3. 면역력을 높이고, 질병이나 스트레스에 강해진다.
냉수 샤워를 하는 것만으로도 질병, 스트레스에 대한 신경시스템의 내성이 높아집니다.