나태하고 공허할때 해야하는 것은?
요즘 코로나 때문에 너무 답답하고 사람도 못 보니까 공허하고 나태해 진 것 같아요 모든 것이 하기 귀찮고 모든 것이 의미가 없어진 것 같아요 이럴때는 뭘 하면 괜찮아 질까요? 게임이나 공부에 관심을 붙여볼려고도 했는데 잘 안돼요
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 혹은 코로나 블루 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것입니다