안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
위와같이 일을 하면서 의미를 찾기 어렵다면
자신을 위한 보상을 주는것도 방법일수있습니다
현재 스스로 일을 끝내고 주는 보상체계(취미활동이나사람을 만나는것)가 무너진 상태가 된듯합니다.
이러한 것이 무기력으로 이어진듯보이니 가능하면 자신에게 주는 보상을 다른 방법으로 대처품을 찾으면 좋겠습니다.
선물을 준다거나 혹은 저축을 한다거나 자기개발을 위해 돈을 사용한다거나 하여 자신에게 만족할만한 보상을 준다면 현재의 무기력을 조금씩 벗어날수있을겁니다.