소화를 잘 시키는 꿀팁이 있을까요?소화가 잘 안되네요
안녕하세요
최근 뭐가 문제인지 모르겠지만 소화기능이 많이 떨어진거 같더라고요
식사후 소화에 도움이 되는 꿀팁이 있을까요?
궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 착실한생쥐입니다.
식사후 누워있거나 가만히 있는것보다 살짝씩 걸어주는것이 좋습니다. 그리고 평소 염분이 부족하다면 위산이 잘 분비되지 않아 소화가 안됩니다. 염분도 적정량
챙겨드시기 바랍니다.
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