하루 2L물마시기 해보신분들있나요??
하루 2L물마시기 이런말들 많이있는데 제가물을 정말안마시는데 물많이 마시면정말 좋은가요?? 전맹물은 잘못먹겠던데 2L마시기해보신분들 팁있나요??
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 포근한떄까치254입니다.
이전에 물을 많이 마시는게 좋다고 나오긴 했지만 지금은 아닙니다.
물은 필요할때만 마시면되며 많이 마시게 되면 물중독이 일어날 수 있습니다
안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.제가 지금 두달째하루2리터 물마시기 하고있습니다. 확실히 물통을 구입해야 먹을수있어요. 물토없이는 귀찬하서 못합니다. 보이는곳에 두고 그냥 수시로 먹고있습니다.
안녕하세요. 은혜로운여새254입니다.
정말 어려워요
일단 일어나면 공복에 물한잔!
아침먹기전 물한잔!.
점심먹기전 물한잔!.
오후에 걷기후 물한잔!
저녁먹기전 물한잔!
저녁먹고 걷기후 물한잔!
저는 기본적으로 6잔 필수로 마셔요
나머지는 덤....