밀가루는 몸에 좋지 못한가요? 궁금합니다

안녕하세요

밀가루 음식은 자제하고 쌀가루를 먹으라고 하는데요

밀가루 자체가 우리몸에 좋지 못한 재료인가요?

어떤 부분에서 부정적인 영향을 미치는지 알려주세요~