현대인들에게 위협적으로 다가오는 식습관은 무엇이 있을까요?

Question

안녕하세요. 현대인들이 햄버거 치킨 이런류에 음식들을 먹으면서 식습관이 안좋다고 하는데 현대인들에게 위협적으로 다가오는 식습관은 어떤게 있나요?

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.현대인들이 유의해야하는 식습관은 밤늦게 먹는것, 자극적이게 먹는습관 등이 있습니다

류호연 · Answer

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.고염식. 고지방 식사. 과도한 당분 섭취 등은 현대인들의 위험한 식습관의 대표적인 현상으로 건강을 악화시킬 수 있습니다.

식습관·식이요법