에너지 드링크 효과가 왜 없을까요??
중학생이에요 몬스터를 원래 먹었는데 맛이 좀 없어서 핫식스로 갈아탔어요 그저께 3시간 자고 어제 핫식스먹고 밤 샜는데 오늘 핫식스 먹은지 1시간반 정도 지났는데 잠이 계속와요 갑자기 효과가 안나타나는 이유가 뭘까요??
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
카페인도 내성이 생깁니다. 그렇다고 용량을 무한정 늘릴 수 있는 것도 아니죠. 그러다가 심혈관쪽 문제가 생길 수도 있습니다.
카페인의 함량이 달라서 효과가 없었을 수도 있고 평소 카페인을 고함량 먹다버릇하여 내성이 생겼을 수도 있습니다.
잠깐 끊는것이 좋겠네요.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
고함량 카페인음료을 계속해서 섭취할경우 카페인에대한 민감도가 떨어질 수 있겠으나 지금은 장기복용에따른 대사활성의 감소보다 전날의 수면부족에 따른 피로누적이 반영된 것으로 보입니다. 적절한 수면시간 확보또한 장기적인 공부 집중력향상에 필요할것이기에 컨디션을 잘조절해서 공부하시기바랍니다.
카페인을 너무 고용량으로 오래 드셔서 내성이 생겼을 수도 있습니다.
평소에 많이 피곤하다면 고함량비타민b군 영양제를 사달라고 해보세요.
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카페인 함량이나 제품 구성의 차이가 있다면 효과를 느끼지 못할 수도 있습니다.
아니면 카페인에 너무 고함량 노출되어 내성이 생겼을 수도 있습니다.
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이틀간 겨우3시간을 자서 그렇습니다.
너무 잠을 못자서 에너지드링크로도 힘을 못낼만큼 체력이 바닥입니다.
성장기에 이런식으로 잠을 안자고 에너지드링크를 드시면 좋지 않습니다.
잠을 주무시기 바랍니다.
각성효과를 나타내는 카페인이나 타우린의 함량이 적어서 그런 것일 수 있습니다
또한 이들은 식품으로 분류되므로 각성효과가 의약품에 비해 약할 수 있습니다