단 것을 먹으면 곧바로 양치질을 해야하나요?
밖에서 탕후루나 초코가 많이 든 음료를 먹곤 해요.
자주는 아니고 일주일에 한 번 정도?
그러고 나중에 집에와서 저녁을 먹고 양치질을 하는데요,
그 사이에 4~6시간의 간격이 생깁니다.
그 새에 치아가 썩을 수 있을까요?
먹고 즉시 양치질을 해야하나요?
단 것을 포함하여 모든 음식을 섭취하고 나서는 10분 이후에 바로 양치를 하는 것이 좋습니다. 4~6시간 정도 구강 내 음식물이 머문다면 아무래도 충치 및 잇몸 질환 가능성이 높을 수 밖에 없습니다. 따라서 어떠한 음식을 섭취 하더라도 10분 이후에 바로 양치를 하는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
단 음식들(초콜릿, 캔디, 카라멜, 청량 음료, 과자류)은 점성이 높아서 음식물찌꺼기 제거가 어렵기 때문에 식후 3분이내 양치질 해주는것이 좋습니다. 양치를 못하면 물로 헹구시기라도 하는 게 좋습니다.
먹고 바로 양치질을 하시는게 좋아요. 충치라는게 오늘 양치 안했다고 내일 바로 생기는 그런게 아니라, 안좋은 식습관이나 양치습관이 오랫동안 누적되었을 때 치아의 무기질을 서서히 탈회시키면서 생기는겁니다. 그렇기 때문에 탕후루나 초코음료를 먹고 4~6시간정도 양치를 안해서 바로 치료를 해야할 정도의 충치가 생기는 것이 아니기 때문에 가능한 빨리 양치를 해주시면 되시는거고, 그런게 오랫동안 누적이 되면 충치가 생기겠지요. 어느정도 양치를 안해야 충치가 생기는지는 사람마다 다릅니다. 치아의 조성이나 타액의 성분, 음식의 종류, 치아배열에도 영향을 받기 때문이예요.
단 음식을 먹게 되었다면 빠른 시간 내에 양치질을 해 주는 것이 좋습니다 당분은 치아 주변에 나와 있게 되어 충치균에 의해 분해가 되면서 찬성이 됩니다이 산성은 치아 표면을 약하게 만들어 충치가 진행될 수 있도록 합니다
단음식을 먹고 양치를 하지고 않고 방치하는 경우에는 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 됩니다.
따라서 입안을 물로 바로 헹구고, 3분이내에 양치를 하는 것이 충치를 예방할수 있습니다.
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